|
А нефиг жрать вчера было! 😪
|
78.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 66.12g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Каша Гречневая с Кефиром. Lunch: Сельдерей, Рузский БИФИЛАЙФ, Свиная Корейка (Вырезка), Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, 6 СОТОК ФАСОЛЬ КРАСНАЯ НАТУРАЛЬНАЯ СТЕРИЛИЗОВАННАЯ, Гречка Отварная. Dinner: Останкино Ацидофилин, Белая Дача Капуста Квашеная. Snacks/Other: Мармеладные Мишки, Банан, Мандарины, Красное Яблоко, Имбирь Маринованный, Останкино Ацидофилин, Сырники с Изюмом. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
фитбол - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Vesnushka's Weight History
|