Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 77.22g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сырники в Духовке. Lunch: Желтая Горчица, Уксус (Яблочный), Котлета Говяжья, Фунчоза. Dinner: Уксус (Яблочный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Зефир, Food Master Кефир 2,5%, Зефир, Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульшат03's Weight History
|