Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
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82.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 154.11g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: 홈플러스 고소하고 맛있는 순두부, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 매일 바이오 플레인 테이스티, 오이고추, 샐러드, 파프리카. Lunch: 배추, 느타리버섯, 푸드월드 사포닌 훈제 닭가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 대림선 실곤약, 오이고추, 파프리카, 샐러드. Dinner: 배추, 표고버섯, 샐러드, 오이고추, 매일 바이오 플레인 테이스티, 익힌 브로콜리 (생야채), 파프리카, 푸드월드 사포닌 훈제 닭가슴살. Snacks/Other: 무말랭이무침, 두부, 동서식품 현미녹차. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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wrestler5's Weight History
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