Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 113.81g | Carbs: 243.59g.
Breakfast: Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Диyes Печенье Миндаль Затяжное, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Клубника. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Груша, Олейна Подсолнечное Масло, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка, Помидоры Черри, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помело, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Голубцы. Snacks/Other: Банан, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|