Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 84.70g | Carbs: 270.64g.
Breakfast: Гранат, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Valio Сыр Чеддер, Valio Кисель Черника (без Сахара), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Свекла Вареная, Говядина Отварная, Гороховая Каша, Bite Настроение. Dinner: Бублики с Корицей и Изюмом, Волконский Молочный Шоколад с Кешью и Карамелью. Snacks/Other: Апельсин, Гранат. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Yoga - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|