Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
90.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 125.88g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе Эспрессо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Lunch: Молоко, Maxler Протеин, Кофе Эспрессо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морковный Торт без Глазури, Спаржа по-Корейски, Рыбная Запеканка. Dinner: Кофе Эспрессо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морковный Торт без Глазури, Спаржа по-Корейски, Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Творог 5%, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебец, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век), L-Carnitine 1000 (MRM), Аминокислоты Maxler. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|