Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 96.79g | Carbs: 316.77g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Самбери Сыр Кантали 30%, Сава Карбонад Домашний, Сыр Домашний, Чайка Батон Нарезной. Lunch: Яблочный Пирог, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Огурец (с Кожурой), Дальпико Нерка Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Яблоко Зеленое, Окей Печенье Венское с Сахаром, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|