Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 52.48g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Чебурек, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Хлеб, Цикорий с Молоком. Lunch: Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Салат Витаминный, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bio Max Йогурт Персик, банан Мини, Альпен Гольд Max Fun, Чебурек, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|