Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 54.78g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Чай, Ремит Пармская Колбаса, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Ремит Пармская Колбаса, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Dirol Тропический Коктейль. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Light, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 3 minutes, ходьба по приложению - 20 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgakorovaa's Weight History
|