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La densitometria de composicion corporal (que hice en el IDIM) dio 23,8 % de grasa en 72,1 kg de peso. Se dice que es un modo mejor o mas exacto para medir la grasa. En todo caso no tiene las oscilaciones de la impedancia. Y tampoco exige la destreza tecnica de quien toma los datos y hace las mediciones en una antropometria. Pero soy ignorante en como se lee o interpreta la densitometria. Tengo turno con una médica deportologa (en IDIM, Libertad y Cordoba, frente al Cervantes ) el 20.3 para que me descule el tema. Veremos y contaré por si a alguno le sirve.
Finalmente me llamaron del IDIM y me dijeron que no tenían o no estaría el médico especializado. Así que pida nuevo turno. Me embole y pido turno para principios de junio y veo.
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72 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2017:
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1295 kcal
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Fat: 27.70g | Prot: 95.16g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Dia Pan con Salvado Dietético Rodajas Finas, Café Instantáneo. Lunch: Pomelo, Kanikama, Apio, Clara de Huevo. Dinner: Banana, Nuez, Clara de Huevo, Lentejas Hervidas, Pomelo. Snacks/Other: Nuez, Ser Yogurt Firme, Café Instantáneo. more...
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2258 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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