Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 118.40g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Сырник на Ацидолакте из 5% Творога с Мёдом, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Джем из Черешни, ОАО Молоко Творог 5%, Груша, Snickers Шоколадный Батончик. Lunch: Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Беляш, Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры Черри, Банан, Мясо Дикого Кабана. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Любятово Печенье Шоколадное, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|