Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
101.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 161.27g | Carbs: 61.67g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Кофе, Яйцо (Целое), Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кофе, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Шарики Курино- Творожные, Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|