Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
95.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3115 kcal
|
Fat: 172.14g | Prot: 222.83g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Orzechy Włoskie, Jajko, Awokado. Lunch: Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Lubella Makaron Świderki, Klopsiki Wieprzowe, Tiger Tiger. Dinner: Kujawski Olej, Delikate Twaróg Półtłusty, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym. Snacks/Other: KFD Premium WPC 80, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kotlet Schabowy w Panierce. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|