Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
102.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 57.63g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Кофе, Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Постные Фрикадельки, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Hortex Гавайская Смесь, Кофе, Дружба Плавленный Сырок. Dinner: Постные Фрикадельки, Огородников Лечо Болгарское, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Кофе, Ежики, Мандарины. more...
|
|
2716 kcal
|
Exercise:
кардиодорожка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|