Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 119.76g | Carbs: 236.51g.
Breakfast: Сырники на Кефире, Сырники на Кефире, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Prosto Гречка. Lunch: Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Подсолнечное Масло, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка, Помидоры Черри, Сельдерей, Морковь, Капуста, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Dinner: Помело, Вяленая Грудка Ципленка, Яблоко Желтое, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Сырники на Кефире, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|