Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
70 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 40.20g | Carbs: 50.60g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|