Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 135.62g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Фундук, Гранат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Сырники на Кефире, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Сырники на Кефире. Lunch: Помидоры Черри, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Олейна Подсолнечное Масло, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка, Капуста, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сельдерей, Морковь. Dinner: Мандарин, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Сырники на Кефире, Сырники на Кефире, Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|