|
Takas ruodussa!
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 51.10g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Snellman Ylikypsä Kinkku, Valio Aamupala 5%, Täysmaito, Oivariini Normaalisuolainen, Kaurapuuro (Veteen Keitetty), Oivariini Normaalisuolainen, Pullapirtti Perunarieska, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu). Dinner: Valio Rasvaton Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hätälä Savulohipizza. Snacks/Other: Fazer Suklaakonvehti, Graavilohi, Oivariini Normaalisuolainen, Pesolan Ruisvarraspala. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lintujohanna's Weight History
|