Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 108.26g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Блины с Творогом, Восход Торт Домашний со Сметаной, Винегрет, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Индюшатина. Lunch: Кефир 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Джемы и Варенья, Блины с Творогом, Квашеная Капуста, Чечевичный Суп. Dinner: Печенье к Чаю, Шоколадные Истории Джек, Словяночка Творожок Детский, Кофе, Курица Вареная. Snacks/Other: Злагода Кефир 1%, Кукурузные Хлопья, Яблоко, Тыква. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashik82's Weight History
|