Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 13.91g | Prot: 142.15g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Дикси Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Клевер Молоко 1% с Витаминами. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад, VP Laboratory Pure Iso Whey. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia 32's Weight History
|