Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
108.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 22.57g | Prot: 42.41g | Carbs: 227.19g.
Breakfast: Красное Яблоко, Волжаночка Молоко 3,2%, Крупно Хлопья Гречневые. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Сахарный Песок, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Волжаночка Сметана 15%, Baisad Макароны, Куриный Суп с Рисом. Dinner: Курица с Овощами, Увелка Крупа Перловая. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DbIMKOBA's Weight History
|