Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 90.01g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Золотой Стандарт Пломбир Классический, Штрудель*, Помидоры Черри, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яичница с рисом кукурузой и сыром. Lunch: Шампиньоны Запечённые в Сметане*, Салат огурец помидор перец, Фарш Болоньез, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Томатный соус. Snacks/Other: Творог 5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Капучино, Артемка Кефир 1%, Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|