Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
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97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 66.53g | Prot: 84.76g | Carbs: 246.63g.
Breakfast: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Roggenbrot. Lunch: Aldi Iso Light (Flasche), Meica Geflügel Würstchen (42g), Pote Hühnernudeltopf. Dinner: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Mischbrot, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Mariniert Barbecue. Snacks/Other: McDonald's McFlurry Corny Karamell, Kinder Riegel Mini, Erdbeeren. more...
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2611 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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kathle07's Weight History
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