Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 94.90g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Яблоком, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Шпинат. Lunch: Азбука Вкуса Лапша Куриная, Куриное Филе. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Избенка Творог 9%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Суфле Сметанное с Черносливом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|