Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 86.54g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Груша, Сырники Домашние, Творожное Печенье, Капучино. Lunch: Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каждый День Филе Пангасиуса. Dinner: Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaarte's Weight History
|