Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
92.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 125.04g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Хлебец, Кофе Эспрессо, Рафаэлло Конфета, Кукурузная Каша, Сыр Российский. Lunch: Елки-Палки Салат с Фасолью, Молоко, Maxler Протеин, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Первая Свежесть Котлеты Домашние, Хлебец, Скумбрия. Dinner: Судак Запеченный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Рафаэлло Конфета, Хлебец, Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Other: Мандарины, Кофе Эспрессо, Грильяж, Хлебец, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ironman Slim Bar Peanuts, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, L-Carnitine 1000 (MRM), Аминокислоты Maxler, Омега 3 (21 Век). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|