Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 121.26g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Овсяно-Банановый Пирог, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Dinner: Мёд, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Груша, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Овсяно-Банановый Пирог, Арахисовая Паста с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Желтый Сладкий Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|