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Poids stable, changement de programme de fitness objectif faire fondre la "culotte de cheval" et muscler le haut du corps.J'ai apporté une modification a mon alimentation en remplaçant mon goûter par un produit hyperprotéiné. Le but étant de diminuer la masse grasse et augmenter la masse musculaire. Voilà pour les nouvelles je vous souhaite à tous une bonne soirée et une bonne continuation. A bientôt.
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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