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de retour parmis la communauté me suis trop laissé allez fff. du serieux maintenant!
3kg4oo en une semaine edemi c'est correct.
les 77.1 kg mon fait reflechir 😂
Donc reprise de la chrono-nutrition qui m'avait fait perdre 15kg en 1 an edemi . reprise de la callanetic en fin de mois car di j'en fait je ne verrais pas de baisse sur la balance et pour l'instant je me focalise sur ça ( meme si je sais que les centimètres sont plis important) .
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73.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 126.83g | Prot: 109.63g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Sucre, Café Expresso, Huile d'Olive, Fromage Brie. Lunch: Findus Poisson Pané. Dinner: Hamburger Large. Snacks/Other: Sucre, Café Expresso, Pruneau Sec, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Carrefour Amandes Décortiquées. more...
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steady weight
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 Comments
C'est quoi la canalletic?
09 Mar 17 by member: celana
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regarde sur Internet pour avoir plus de precision ce sera plus simple 😊 c'est un.peu comme la methode pilates mais les gestes sont plus lents tu travailles les muscles en profondeur et tu redessine ton corps armonieusement. cest tres relaxant . etirements, tu retrouve souplesse toxicité etc...
09 Mar 17 by member: Bananosucre
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Ok je vais regarder merci
09 Mar 17 by member: celana
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