Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
91.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 123.85g | Carbs: 236.83g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Горчица, Карусель Котлета Домашняя, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко, Maxler Протеин, Елки-Палки Салат с Фасолью, Шашлык из Свинины, Скумбрия, Карусель Котлета Домашняя, Mivimex Соус Перцовый. Snacks/Other: Елки-Палки Салат с Фасолью, Ironman Slim Bar Peanuts, Изотоник Maxler, Аминокислоты Maxler. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|