Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 112.26g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Апельсин, Яйцо, Сахар, Кедровые Орехи, Мёд, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lunch: Мандарины, Арахисовая Паста с Медом, Мясо Дикого Кабана, Campagna Capellini-2, Сыр Тильзитер. Dinner: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясо Дикого Кабана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра #1 с Креветкой, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|