Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 90.70g | Carbs: 262.41g.
Breakfast: Магнит Блины с Мясом, Салат Овощной, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной, Блины с Творогом, Борщ. Dinner: Варенье, Блины с Творогом, Свекла Вареная, Гречневая Каша, Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Финик, Яблоко. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashik82's Weight History
|