|
Tänään sitten pitäisi syödä lounas ulkona... Vaaranpaikka siis taas😳
|
57.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 52.30g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Saarioinen Kultakalkkuna, Rainbow Riisikakku, Vesi, Suodatinkahvi. Lunch: Frödinge Kinuskikakku, Tomaatit, Vihersalaatti, Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Other: Omenat (Red Delicious), Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti, Raejuusto (Rasvaton), Vihersalaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Ja taas se tuli todettua ettei mun kantti noissa buffeteissa kestä. Komeesti meni vielä kassalla, valitsin keiton. No hintaanhan kuului salaattipöytä, mitä tietysti PAKKO oli vetää ihan lautasen täydeltä ja KAKKUPALAKIN kun se kerran hintaan kuului... Paras olisi vaan noita valmiiksi punnittuja eväitään vetää, ei tulis vedettyä liikaa.Mummeli nyt vaan välttämättä halusi tarjota niin... ja mielensä se pahoittanut jos mustan kahvin kanssa olis pöytään istunut😶😳V..ttaa. No illalla taas kehonmuokkaus, ja huomenna paikat huutaa hoosiannaa😅
01 Mar 17 by member: tiina_makela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiina_makela's Weight History
|