Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1474 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 78.43g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Селедка, У Палыча Пирожное Карманчики, Хлеб Бородинский, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Борщ. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яичный Омлет, Куриное Крыло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|