Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
2029 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 150.64g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Вестер Десерт Вес Йогуртовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Сыр Тильзитер, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Залесский Фермер Творог 5%, ОАО Молоко Соло Сырок Глазированный на Печенье с Карамелью, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Dinner: Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Мясо Дикого Кабана, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Гранат, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|