Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
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94.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2017:
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1912 kcal
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Fat: 85.60g | Prot: 77.24g | Carbs: 212.74g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto de Peru Defumado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Kefir de Leite, Kefir de Água. Lunch: Kibon Sorvete de Flocos, União Açúcar Refinado, Perdigão Lingüiça de Frango, Aurora Linguiça de Pernil, Brasfrut Polpa de Manga, Qualitá Polpa de Abacaxi Congelada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Santa Helena Mendorato, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Twix Twix Triplo Chocolate. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Debora_freitas's Weight History
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