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apos ficar quase 20 dias sem atividades e engordar 3kg , ta ai quase os eliminei em uma semana 2,70 off , e estou focada como nunca , que bom que é ver os numeros descendo, foco pra nao juacar no carnaval , uuuuhhhhhhhh
Nao vejo a hora da minha coluna mudar de cor e sair do vermelho kkkkkkkkkkk
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87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 24 February 2017:
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683 kcal
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Fat: 42.97g | Prot: 47.95g | Carbs: 27.16g.
Breakfast: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Naturallife Linhaça Marrom. Lunch: Abóbora Cabotia, Berinjela, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Naturallife Linhaça Marrom. Snacks/Other: Lavitan Ômega 3, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Ragazzo Pepino Japonês. more...
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2840 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 2.7 kg a Week
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