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24 Feb 17
stolfat's Journal, 24 Feb 17
stolfat's Profile
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Mal sehen ob ich das Gewicht mit übers Wochenende nehmen kann :-) Wird nicht passieren, und ist auch egal, weil: "Mit dem Training kommt der Hunger, mit dem Hunger kommt das Essen, mit dem Essen kommt die Kraft..."(Dorian Yates)
84.9 kg
Lost so far:
2.1 kg
.
Still to go:
5.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 24 February 2017:
720 kcal
Fat: 19.76g | Prot: 57.98g | Carbs: 71.55g.
Breakfast:
Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla.
Lunch:
BioBio Roggenvollkornbrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert.
Snacks/Other:
Douceur Waffeleier Doppelt Gefüllt.
more...
2425 kcal
Exercise:
Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.6 kg a Week
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Comments
Der kannte mich nicht der Yates. :-)
24 Feb 17 by member:
marcothebrain
Kann ja noch kommen. Er ist ja noch alive :-)
24 Feb 17 by member:
stolfat
Bei mir ist eher..."Nach dem Training keinen Appetit, irgendwie trotzdem Energie ohne Ende..." :-)
24 Feb 17 by member:
marcothebrain
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