Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
1761 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 114.11g | Carbs: 203.97g.
Breakfast: Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Банан, Джем из Черешни, Кедровые Орехи, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Яблоко Желтое, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Апельсин, Syrop O Smaku Wiśniowym (Cироп со Вкусом Вишни), Bruggen Овсяные Хлопья. Dinner: Помидоры Черри, Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|