Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
608 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 23.89g | Carbs: 65.92g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Pide Ekmeği, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yayla Çorbası. Dinner: Elma. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aburcuburcuk's Weight History
|