Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
69 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1761 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 100.83g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Джем из Черешни, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Кедровые Орехи, Залесский Фермер Творог 5%, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Яблоко Желтое, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Помидоры, Капуста, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Яблоко Желтое, Апельсин. Dinner: Джем из Черешни, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, ОАО Молоко Ацидолакт, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|