Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
2104 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 98.37g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Карат Торт Сметанник, Красные Помидоры (Консервированные), Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Гречка Вареная. Lunch: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Борщ, Салат Овощной, Блины с Творогом, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Вологодское Варенье Вишневое, Творог 5%, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashik82's Weight History
|