Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
69 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1687 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 158.68g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Карусель Чиз-Кейк Вишневый, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Молоко 2,5%, Яйцо, Syrop O Smaku Wiśniowym, Кедровые Орехи, Залесский Фермер Творог 5%. Dinner: Сыр Тильзитер, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|