Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
92.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1765 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 103.47g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Лакт Творог 2% Творог, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи. Lunch: Дикси Бисквитное Пироженое, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чечевичный Суп, Хлебец. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко, Maxler Протеин, Чечевичный Суп, Хлебец. Snacks/Other: Обычные Блины, Обычные Блины, Семечки Покровские, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|