Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
99 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
977 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 65.61g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капучино, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон Нарезной, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Чай с Молоком, Творог 5%, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|