Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1215 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 107.71g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Блины, Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Блинчики, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuto444ka's Weight History
|