Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1937 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 70.07g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Lynch's Greenhouse Chia Seeds, Помидоры Черри, Белый Хлеб, Meadow Fresh Caramelised Onion Houmous, Avonmore Fresh Milk, Коричневый Сахар, Коричневый Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Lidle Polish Taste. Soft Cheese. Low Fat. Lunch: Пирожное Корзиночка, Помидоры Черри. Dinner: Коньяк, Семга на Пару, Зеленый Листовой Салат, Карбонат, Шашлык из Свинины, Тануки Дим-Сам Сет. Snacks/Other: Guinness Пиво, Коньяк, Meadow Fresh Caramelised Onion Houmous, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|