Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 77.79g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Хлеб Смоленский Бездрожжевой, Ролл яичный с рыбой. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла с огурцом, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Вино Белое Сухое Pinot Grigio, Вино Белое Сухое Pinot Grigio, Салат греческий, Сметана+творог с зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба запечённая в сметане. Snacks/Other: Мандарины, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Груши, Виноград, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|