|
aamu. pitkään ollut turvonnut olo. heti kun alkaa syömään runsaasti hiilareita huomaa sen nesteen keräämis vaikutuksen😁tätä tyyliä voisi jatkaa nyt huhtikuuhub asti. yllättynyt olen,että paino on noin vähän noussut.
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
2572 kcal
|
Fat: 103.11g | Prot: 136.41g | Carbs: 273.69g.
Breakfast: Cocovi Hamppuproteiini, Marabou Premium 70% Cocoa, Aprikoosit, Rainbow Riisikakku, Mantelit, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pellavansiemenet. Lunch: Hesburger Kasvistortilla, Tomaatit, Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Pirkka Basmatiriisi, Mass Malto. Dinner: Burger King Fusion Oreo, Evoke Protein Crunch Red Berries, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate. Snacks/Other: Mutant BCAA 9.7, Taateli, Myllykivi Pikakaurahiutale, Fast Sports Nutrition Kreatiini. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
noi hiilarit on jtn uskomatonta kuraa.... heti virkeystaso kärsii, alka tekee mieli kaikkee skeidaa ja naama ja vatsa turboo kuin ilmapallo....
17 Feb 17 by member: ShaQRi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|