Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1615 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 109.08g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Замороженная Черника, Кедровые Орехи, Мёд, Залесский Фермер Творог 0%, Апельсин. Lunch: Сахар, Hame Паштет из Мяса Птицы, Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Котлеты Куриные Рубленные. Dinner: Сыр Тильзитер, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Залесский Фермер Сметана 15%, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|